衣食住ー食ー

コロナ時代や異常気象に負けない身体を作るために、栄養学の本を購入。

自分の身は自分で守らなければいけないということを

今の政治をみて学んだので、まずは衣食住の食から見直し。

本を読んでみると、小学校や中学校で学んだきりだなと、

もっとしっかり勉強しておくべきだったと反省。

人任せ、依存からはその場の一瞬の喜びはあるものの、

結局それは偽りで、

負のエネルギーしか生まれないなとつくづく思います。

あまり神経質になるとそれはそれで生きづらくなりますので、

少しづつ変えていこうと思います(‘ω’)ノ