制作と筋トレ

コロナ禍になり痛感したこと。筋肉の大切さᕦ(ò_óˇ)ᕤ!!

あきらかにからあきらかに、身体の何かが違う。確実に筋肉の衰え、、、、。基本食べるのが大好き❤︎(好き嫌いもなし。)体を動かすのも好き。前者が勝ると確実に身体に異変が出ます。今回は流石に黄色信号が点りました。ということで部屋の片隅で静かに居座っていた、『ワンダーコアツイスト』!!懐かしい?!笑 を引っ張り出して、ここ2.3週間筋トレを始めました。

筋肉になりたがっているベースのお肉は常備されているので、わかりやすいくらい筋トレの効果がでました٩( ᐛ )و身体と心が繋がっているのもわかります。

そして、筋トレの後に制作。あの世に咲く華というタイトルで想像の花を描いています❤︎

[ 制作と筋トレ ]風と共に去りぬ, , , , , , 2022/07/30 17:28