アトリエの自転車通いもだいぶ慣れてきたせいか、乗り始めた頃より5分早く到着するようになりました(*’▽’)
ドリンクホルダーもつけたので、いつでも水分補給出来ます。次はサドルバッグが欲しいです。
自転車に乗ると有酸素運動の効果があります。下半身を鍛えられるので、ついついギアを重くして、筋肉に負荷をかけたくなります。
でも、それをしてしまうと、アトリエに着いたとたんに、眠くなってしまうので、ほどほどにしていますが。
アフターコロナのときのために、本当に大事なものを見極めて、いらないものは整理し、スマートに生きることを目標にしています。心と身体を整えて、大きな視点で物事を捉え、もう少し、余計な脂肪を整理します。。。(*´з`)