アトリエに行くときに、自転車に乗り、アップルウォッチのサイクリングモードをスタートしてみました。どのくらい走らせているのかなと、、、？と思っていたので。
どうやら、往復14.5ｋｍくらいでした。ほぼ平坦なので、きついということはないのですが、とにかく良い運動。緊急事態宣言により、４．５月とお仕事もほぼお休みで、運動不足だったため、身体が喜んでいるのがわかります(‘ω’)ノトレーニングウェアの購入を考えています。
↑そしてこちら、ある企画のために、急ピッチで描いています。青色って、癒されますね(´ω｀*)
最近はクラシックを聴きながら描いているのですが、心が落ち着くし、リラックス効果大です。
運動と絵と音楽の組み合わせは、最高に贅沢な時間です。